Sama Vritti Pranayama
Unser Atem ist wohl das simpelste Tool, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Sich auf den Atem einzulassen, mit […]
Unser Atem ist wohl das simpelste Tool, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Sich auf den Atem einzulassen, mit […]
Im letzen Beitrag über das Nervensystem habe ich dir eine Pranayama versprochen, die sich positiv auf dein Nervensystem auswirken kann: […]
Jeder, der schon einmal eine meiner Yogaeinheiten besucht hat, weiß, dass ich ein großes Augenmerk auf die Atmung lege. In […]
Seit einer Woche bin ich vom NatürlichenSEINRetreat zurück und wieder war es ein unglaublich schöne Zeit. 3 Tage Yoga, Meditation […]
Ich betrete einen Raum ... zu viele Menschen, es ist laut, zu viele Eindrücke! Ich fühle, wie die Unruhe und […]
Wie geht es dir? Die letzten Tage waren sehr intensiv für uns alle. Ich persönlich bin durch alle Facetten des […]
In Zeiten wie diesen ist es besonders wichtig unser Immunsystem in Schwung zu halten. Diese Immuntherapie aus dem Kundalini-Yoga kann […]
365 Tage lassen ein buntes Bild vor meinem inneren Auge entstehen. Ein Bild hell und bunt mit einigen dunklen, schattigen […]
Nun ist es schon Dezember geworden, der stille Advent ist da. Die Natur rollt sich in Kindsstellung zusammen, reduziert sich […]
Seit zwei Wochen nun bin ich von der wundervoll magischen November AusZEIT zurück. Yoga, Meditation, Natur, Zeremonien, Ruhe, nährendes Essen, […]