Sama Vritti Pranayama
Unser Atem ist wohl das simpelste Tool, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Sich auf den Atem einzulassen, mit […]
DIE WECHSELATMUNG
Zur Herbstzeit wird unsere Energiehaushalt oft vom plötzlichen Wetterumschwüngen durcheinander gebracht. Jetzt werden die Gegensätze des Lebens besonders stark spürbar. […]
Energieräuber ade !
Fühlst du es auch? Wie von Tag zu Tag dein Ernergielevel sinkt? Verspürst du Müdigkeit? Merkst du, dass du leichter […]
