Sama Vritti Pranayama

Unser Atem ist wohl das simpelste Tool, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Sich auf den Atem einzulassen, mit […]

Still werden mit Nonnen und Mönchen - Ein Erfahrungsbericht

Seit einiger Zeit verspürte ich das Bedürfnis in mir, dass ich gerne wieder intensiver praktizieren möchte. Rückzug, Stille, raus aus […]

In fast jeder Yogastunde hört man diesen Begriff und vor kurzem fragte mich einer meiner Yoga-Teilnehmer, was ich von Prana […]