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Sama Vritti Pranayama

9. Dezember 20219. Dezember 2021 Evelina

Unser Atem ist wohl das simpelste Tool, um dich mit deinem Inneren zu verbinden. Sich auf den Atem einzulassen, mit […]

Yoga Atem, Energie, Pranayama

Still werden mit Nonnen und Mönchen - Ein Erfahrungsbericht

18. Oktober 201914. Dezember 2019 Evelina

Seit einiger Zeit verspürte ich das Bedürfnis in mir, dass ich gerne wieder intensiver praktizieren möchte. Rückzug, Stille, raus aus […]

Retreat Achtsamkeit, Atem, Bewusstheit, Liebe, natürlich SEIN, retreat, Selbstliebe

Kennst du den Begriff Prana?

3. Januar 20189. Dezember 2019 Evelina

In fast jeder Yogastunde hört man diesen Begriff und vor kurzem fragte mich einer meiner Yoga-Teilnehmer, was ich von Prana […]

Energie Asana, Atem, Atemübung, Bewusstheit, Ernergie, Lebensenergie, Prana, Yoga

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Wasser gibt nach, aber erobert alles. Wasser lös Wasser gibt nach, aber erobert alles. Wasser löscht Feuer aus oder, wenn es geschlagen zu werden droht, flieht es als Dampf und formt sich neu. Wasser spült weiche Erde fort oder, wenn es auf Felsen trifft, sucht es einen Weg, sie zu umgehen. Es befeuchtet die Atmosphäre, so daß der Wind zur Ruhe kommt. Wasser gibt Hindernissen nach, doch seine Demut täuscht, denn keine Macht kann verhindern, daß es seinem vorbestimmten Lauf zum Meer folgt. Wasser erobert durch Nachgeben; es greift nie an, aber gewinnt immer die letzte Schlacht. Unbekannt Aus dem 11. Jahrhundert #water #nature #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
Perfekter Samstag: Yogaroutine, Rennrad, gutes Ess Perfekter Samstag: Yogaroutine, Rennrad, gutes Essen und viel Sonne. Was wünscht man sich mehr an einem Samstag? #saturdayvibes #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
Der September ist da! Für mich einer der intensi Der September ist da! Für mich einer der intensivsten Monate im Jahr. Mit dem Schul- und Arbeitsstart steht vieles an und meistens dauert es einige Wochen bis wir unsere Routinen der neuen Situation angepasst haben. Es ist eine Zeit des Wandels und des Neuanfangs. Ich versuche intensive Zeiten immer ganz bewusst zu erleben. Auch die Veränderungen der Natur. Bewusst wahrzunehmen wie die Tage kürzer werden, die Außentemperatur sich verändert, die Farbenvielfalt in der Natur zunimmt. Nun ist es an der Zeit sich zu sammeln und zu erden. Was hilft da mehr als eine Yogaeinheit die dein Nervensystem ausgleicht? Mittwoch: YOGA-KLASSE FÜR ANFÄNGER Mittwoch 17:30 – 19:00 Uhr YOGA FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE Mittwoch 19:15 – 20:45 Uhr Es gibt noch freie Plätze. Hier kannst du dich anmelden: https://freesoul-yoga.at/mein-angebot/offene-klassen  Ich freue mich auf dich! Deine Evelina #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
„You can't stop the waves, but you can learn to „You can't stop the waves, but you can learn to surf.“ (Jon Kabat-Zinn) #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #retreat #sea #vitaminsea #croatia
„ Lebe in der Sonne. Schwimme im Meer. Trinke di „ Lebe in der Sonne. Schwimme im Meer. Trinke die wilde Luft.“ ( Ralph Waldo Emerson) #summer #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #retreat #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
Im Sommer stehen alle Zeichen auf Lebendigkeit und Im Sommer stehen alle Zeichen auf Lebendigkeit und Bewegung. Trotzdem kann es sein, dass mit den steigenden Temperaturen die Motivation und der innere Antrieb sinkt. Das wechselhafte Wetter macht im Moment nicht nur unserem Körper zu schaffen, sondern kann neben körperlicher Trägheit auch ziemlich auf die Laune schlagen. Deshalb wollen wir diese Woche über eine kühlende und entspannende Yogapraxis gegensteuern. Wochenplan offene Klassen: SLOW-DOWN-FLOW Montag 17:30 - 19:00 Uhr YOGA-KLASSE FÜR ANFÄNGER Mittwoch 17:30 – 19:00 Uhr YOGA FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE Mittwoch 19:15 – 20:45 Uhr Es gibt noch freie Plätze. Hier kannst du dich anmelden: https://freesoul-yoga.at/mein-angebot/offene-klassen Ich freue mich auf dich! Deine Evelina #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #retreat #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
Wann hast du dich das letzte Mal richtig lebendig Wann hast du dich das letzte Mal richtig lebendig gefühlt? Was benötigst du, um Lebendigkeit zu erfahren? Meine Erfahrung ist, dass es nicht unbedingt davon abhängt, was ich gerade im Außen erlebe, sondern Lebendigkeit erfahre ich immer nach dem Grad an Präsenz in meinem Inneren. Was das mit Yoga zu tun hat, fragst du dich? Na alles! Erst durch meine Yogapraxis habe ich gelernt, dass ich meine Präsenz im Körper ausdehnen kann. Wochenplan offene Klassen: SLOW-DOWN-FLOW Montag 17:30 - 19:00 Uhr YOGA-KLASSE FÜR ANFÄNGER Mittwoch 17:30 – 19:00 Uhr YOGA FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE Mittwoch 19:15 – 20:45 Uhr Es gibt noch freie Plätze. Hier kannst du dich anmelden: https://freesoul-yoga.at/mein-angebot/offene-klassen Ich freue mich auf dich! Deine Evelina #freesoulyoga #yogaforliberation #kundaliniwoman #tantrika #retreat #yogaretreat #yogahallintirol #yogatirol #zeitfürdich #yogalife #yogalifestyle #hathayoga #yogateacher #yogini #atem #freespirit #meditation #innerpeace
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