Yoga und dein Nervensystem
Jeder, der schon einmal eine meiner Yogaeinheiten besucht hat, weiß, dass ich ein großes Augenmerk auf die Atmung lege. In […]
Yoga LERNEN - Yoga ERFAHREN?
Immer wieder werde ich gefragt, ob jeder Yoga lernen kann? Ja natürlich! Die Bewegungsabläufe, die Theorie, die Techniken, das kann […]
Kennst du den Begriff Prana?
In fast jeder Yogastunde hört man diesen Begriff und vor kurzem fragte mich einer meiner Yoga-Teilnehmer, was ich von Prana […]
