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VAIRAGYA - LOSLASSEN WOZU?

14. Dezember 20189. Dezember 2019 Evelina

Je näher das Ende des Jahres rückt, desto präsenter werden die Fragen: Was darf gehen? Was darf bleiben? Das Thema […]

Jahreszeiten Aufmerksamkeit, Bewusstheit, Jahresrad, Jahreszeiten, Loslassen, Practice, Selbstbestimmung, spiritual, Winter

Was deine Seele wirklich braucht!

19. November 20187. Dezember 2019 Evelina

Wenn die Veränderung, das Wachsen in meinem Leben mir zu langsam geht, ich jetzt schon am liebsten alles anders hätte, […]

Meditation Alltag, Aufmerksamkeit, Bewusstheit, beyondthemat, Echtheit, gesundheit, Heilsein, Liebe, Practice, Selbstliebe, spiritual, Wahrheit
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Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene - Kurse - Privatstunden - Business Yoga - Yoga Retreats.
Innsbruck based
Veränderung fällt uns oft erst auf, wenn der Sta Veränderung fällt uns oft erst auf, wenn der Staub sich gelegt hat und die alten Muster keinen Halt mehr geben. Plötzlich spürst du: etwas in dir ist anders. Der Herbst zeigt uns das jedes Jahr. Das Loslassen passiert lange, bevor die kahlen Äste sichtbar werden. Genauso ist es in uns – Wachstum passiert im Unsichtbaren. Dann kommt der schwierigste Teil: das Neue wirklich anzunehmen. Viele glauben, der Kern unseres Seins müsse unveränderlich sein. Aber wenn selbst das, was wir für konstant halten, sich wandelt – was bleibt dann eigentlich noch? Für mich ist klar: alles darf sich wandeln. Durchlassen und Akzeptieren formen eine innere Haltung, die uns nicht mehr wanken lässt – selbst wenn es bedeutet, dass wir uns selbst wieder ganz neu kennenlernen müssen. #FreesoulYoga #YogaHallTirol #YogaInTirol #Reflexion #Selbstreflexion #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Loslassen #InnereStärke #Wachstum #YogaPractice #Herbstzeit #Transformation #Mindset
November Auszeit in Hochfilzen Langsamer werden, K November Auszeit in Hochfilzen Langsamer werden, Körper und Geist spüren, Klarheit gewinnen. Yoga, Meditation, bewusstes Bewegen und Zeit in der Natur – drei Tage nur für dich. Noch Restplätze vom 14.–16.11. verfügbar – sichere dir jetzt deinen Platz! #FreeSoulYoga #FreeSoulYogaRetreat #FreeSoulYogaAuszeit #YogaInTirol #NovemberAuszeit #YogaWeekend #Achtsamkeit #BewussteBewegung #YogaMeditation #ZeitFürDich #Regeneration #KörperUndGeist #NaturUndRuhe #StressAbbau #YogaCommunity #selfcareroutine
Zeit ist wertvoll. Wenn das Tempo sinkt, entsteht Zeit ist wertvoll. Wenn das Tempo sinkt, entsteht Raum – für tiefes Atmen, für bewusstes Erleben, für Momente, die nicht sofort wieder verfliegen. Deshalb bedeutet mir meine Sommerpause so viel: ruhige Morgen, Nachmittage ohne Plan, Abende, die einfach ausklingen dürfen. In dieser Entschleunigung lässt mein Körper los, der Kopf wird klarer, und ich komme mir selbst näher. Der Körper ist das Fundament jeder Praxis. In ihm findet alles statt – Bewegung, Kraft, Stille, Wahrnehmung. Yoga bedeutet für mich, diese Verbindung bewusst zu pflegen: Kopf und Körper zusammenzubringen, das Innen mit dem Außen in Einklang zu bringen. Es ist nichts Spektakuläres – aber es verändert, wie ich mich erlebe. Sādhanā – regelmäßige Praxis – ist für mich eine Form von Ausrichtung. Sie erinnert mich daran, dass Klarheit, Wachheit und Freude nicht von außen kommen, sondern aus dem Erleben selbst. Das ist Yoga. Das ist Praxis.
Manche Plätze finden ihren Menschen später. Für Manche Plätze finden ihren Menschen später. Für mein Retreat im November in Hochfilzen sind ganz unerwartet wieder ein paar Restplätze frei: • 14.–16. November 2025 Vielleicht ist einer davon genau für dich. Ein Wochenende zum Ankommen, Klären und Spüren. Alle Infos findest du hier: https://freesoul-yoga.at/mein-angebot/fruehlingserwachen-yoga-retreat2025 Melde dich gern, wenn du spürst: Jetzt könnte der richtige Moment sein.
Paris ist Poesie – nicht zum Lesen, sondern zum Paris ist Poesie – nicht zum Lesen, sondern zum Durchstreifen. #parisvibes #cityoflights #parismood #travelmoments #urbanromance #postcardfromparis #bonjourparis #eiffeltowerview #streetsofparis #parisjetaime
In der vorweihnachtlichen Hektik, wenn die Listen In der vorweihnachtlichen Hektik, wenn die Listen immer länger werden und die Zeit scheinbar verfliegt, gibt es einen Ort, der sich von alldem weder beeindrucken noch beeilen lässt: deine innere Welt. Dort, in der Essenz deines Seins, liegt eine unerschöpfliche Quelle von Klarheit und Frieden. Inmitten von Terminen, Besorgungen und den unzähligen kleinen Aufgaben, die „noch schnell“ erledigt werden wollen, gibt es die Möglichkeit, Inseln der Erholung zu schaffen. Es sind Momente, in denen du das „Tun“ für einen Augenblick beiseitelegst und dich dem „Sein“ zuwendest. Vielleicht sind es nur ein paar bewusste Atemzüge, einige Asanas oder das stille Sitzen in Meditation. Diese Praxisinseln sind nicht einfach Pausen vom Leben – sie sind Brücken zurück zu dir selbst und helfen dir, präsenter im Leben zu sein. Stell dir vor, du steigst aus dem ständigen Drang, abzuhaken und zu erledigen, aus und tauchst ein in den Fluss des Augenblicks. Du atmest. Dein Herz schlägt. Du bist. Hier, in dieser Einfachheit, öffnet sich ein Raum, der größer ist als die Summe all deiner To-Do-Listen. Hier findest du die Essenz, nach der du suchst: das Gefühl, dass nichts fehlt, dass alles bereits da ist. Das Universum in dir ist vollkommen, auch wenn die äußere Welt in Bewegung bleibt. Du bist nicht verloren im Chaos – du bist der ruhende Punkt, um den sich alles dreht. Je öfter du diese Verbindung pflegst, desto klarer wird das Licht, das du bist. Und desto mehr erkennst du: Frieden ist nicht etwas, das du finden musst. Es ist etwas, das du bist. Also frage dich nicht, ob du Zeit hast für deine Praxis. Frage dich lieber: Kann ich es mir leisten, sie nicht zu haben? #freesoulyoga #yogahallintirol #yoga #mindfulness #minimalismus #achtsamkeit #innererfrieden #spiritualität #loslassen #selbstentwicklung #yogaphilosophie #meditation #autumn #herbst #zwischenräume
Jedes Jahr um diese Zeit spüre ich eine Veränder Jedes Jahr um diese Zeit spüre ich eine Veränderung in mir – das Bedürfnis nach Stille und Rückzug wächst. Heute ist Samhain, das keltische Jahresende. Man sagt, der Schleier zwischen den Welten wird dünner und unsere Verbindung zu den Ahnen tritt deutlicher hervor. Ich glaube, dass die Seele über viele Leben hinweg wächst und sich entfaltet. Auch unsere Ahnen sind Teil dieses Wachstums. Sie sind nicht nur unsere Wurzeln, sondern wir tragen ihr Erbe und ihre Erfahrungen in uns, die unser Selbstverständnis prägen. Zu Samhain fällt es uns leichter, ihre Geschichten in uns aufzurufen und zu erkennen, welche Muster uns noch binden und vor allem, welche Kraftquellen sie uns hinterlassen haben. Yoga lehrt uns, die Augen zu schließen und uns selbst zu spüren. Samhain schenkt uns diese Chance, die Fäden unserer Ahnenlinie bewusst zu betrachten und anzunehmen. Wenn wir sie in Respekt und Wertschätzung ehren, wird dieses Erbe zur Brücke – ein Weg in unsere eigene Kraft und Klarheit. #samhain #dunklejahreszeit #ahnen #innereruhe #yoga #yogahall #freesoulyoga #seelenreise #erbe #spiritualität #achtsamkei #ahnenverbindung #transformation #stille #kraftdervorfahren
Reisen nimmt uns das Vertraute, das uns im Alltag Reisen nimmt uns das Vertraute, das uns im Alltag so viel Sicherheit gibt, und wirft uns in eine Welt, die weder unsere Geschichte noch unsere gewohnten Rollen kennt. Es öffnet uns den Raum für neue Erfahrungen, die uns prägen und die Augen und das Herz weit öffnen. Unterwegs fangen wir an, die Dinge um uns herum bewusster wahrzunehmen. Was wir zu Hause oft übersehen, fällt uns jetzt auf und berührt uns. Da ist das Lächeln eines Fremden, das für einen Augenblick das Eis zwischen zwei Welten bricht; die Melodie einer fremden Sprache, die zugleich neu und doch irgendwie vertraut klingt; die Gerüche fremder Straßen, die in uns ein unerwartetes Gefühl von Neugier wecken… Es ist fast, als würde die Welt uns ein Stück ihrer Seele zeigen, wenn wir bereit sind, genau hinzuschauen. So wird jede Reise zu einem kleinen Abenteuer – und zu einer Einladung, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Am Ende bringt uns jede Reise ein bisschen näher zu uns selbst – und lässt uns jedes Mal ein kleines Stück mehr von der Welt in uns tragen. #freesoulyoga #yogateacher #yogaimleben #bewusstleben #achtsamkeit #gesundleben #innerebalance #selbstreflexion #positivdenken #lebensqualität #seelenfrieden #minimalismus #mindfulness #selbstfürsorge #lebensfreude
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