Bei diesen Yogaeinheiten geht es nicht darum, deine körperliche Ausdauer oder Fitness zu verbessern, sondern darum deine Praxis zu vertiefen.

Durch das Einsetzen von Atemübungen, Meditation sowie den Bandhas (Energieverschlüsse), maximieren wir die Wirkung und Reichweite der Praxis.

Wenn du schon etwas vertraut bist mit den Bewegungsabfolgen des Yoga und Tiefe suchst, dann bist du hier genau richtig.
Wann? 29. November 2023, 19:15 bis 20:45