Detox Yoga Wochenende

eine Auszeit im PillerseeTal bei Kitzbühel vom 16. - 18. April 2021 und 23. - 25. April 2021

Nutze die frische Frühlingsenergie um mental stärker zu werden und körperlich loszulassen.
Lasse für ein Wochenende dein stressiges, modernes Lebens los und finde Ruhe für deinen Geist und erfrischende Energie für deinen Körper.

Dieses Wochenende ist für dich genau das Richtige, wenn du:
- in wunderschöner Natur deine Batterien aufladen möchtest
- Körper und Geist entgiften und wieder in Balance kommen möchtest
- dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest.

Was dich erwartet:

 

Die Yoga-, Pranayama- und Meditationseinheiten sind an diesem Wochenende so zusammengestellt, dass Reinigungsprozesse in deinem Körper aktiviert werden.

Wir werden bewusste Spaziergänge in der Natur machen, um Giftstoffe schnell und effizient zu beseitigen.
1-2 Saunagänge am Tag, werden deinen Körper beim Loslassen unterstützen.
Gesunde Ernährung, die deinen Stoffwechsel anregt und viel Zeit für Ruhe und Entspannung runden dieses Wochenende ab.

 

 

Gaumenfreuden:

 

Das Frühstück wird vom Hotel zur Verfügung gestellt und du selbst entscheidest, was du deinem Körper zuführen möchtest.

Das Abendessen wird von "Anngmacht - von Anna gemacht" für uns gezaubert und dem Wochenendthema angepasst.

Das ist vegetarische und vegane Küche, vollwertig, gesund und nie langweilig.

Gekocht wird nach dem „Clean eating“ Prinzip und mit Elementen der westlichen TCM, Inspirationen aus der ayurvedischen Ernährungslehre sowie rohköstliche Kreationen. Die verwendeten Zutaten sind nach Möglichkeit regional, saisonal und in Bio-Qualität. Nach Verfügbarkeit werden die Produkte von regionalen Bauern bezogen, bei Milchprodukten und Eiern wird noch mal mehr besonders auf die Herkunft und Qualität geachtet. Raffinierter Haushaltszucker wird nicht verwendet, dafür wird mit Datteln, Honig, Kokosblütenzucker, etc. gesüßt und die Süßspeisen so gesund wie möglich zubereitet.

Ernährung für Körper, Geist und Wohlgefühl!

Zahlungsweise für das Catering:
24.- Euro pro Abendessen - Hauptspeise, Dessert
(vor Ort und bar an mich)

 

OBWOHL WIR DEN KÖRPER ZUM ENTGIFTEN ANREGEN WOLLEN,
STEHT DER GENUSS IM VORDERGRUND!

Du musst weder endlos fasten noch die Tage hungernd verbringen.
Dieses Detox-Wochenende gibt deinem Körper die Möglichkeit eine Pause von schwer verdaulichen Speisen zu nehmen.
Du bekommst die Möglichkeit für dich auf allen Ebenen ein komplettes Reset zu vollziehen.
Eine Erinnerung daran, wie sich dein Körper anfühlt, wenn er mit gesunden Lebensmitteln umsorgt und gut hydratisiert wird.

An diesem Wochenende kümmerst du dich selbst liebevoll
um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

2 Termine:

16. - 18. April 2021 - noch mehrere Plätze
23. - 25. April 2021 - 1 freier Platz

 

 

Die Location: Das Fairhotel in Hochfilzen

Genieße die wunderschöne Natur des PillerseeTals nahe Kitzbühel.
Im Fairhotel erwarten dich moderne Zimmer mit einem hochwertigen Frühstücksbuffet mit regionalen und biologischen Spezialitäten und ein moderner Wellnessbereich.

Inklusivleistungen:

reichhaltiges, gesundes & biologisches Frühstücksbuffet
Wellnessbereich mit finnischer Sauna,
Infrarotkabinen & Zirbenruheräumen  von 16:00 bis 22:00 Uhr
WLAN, Flat-TV, Zimmersafe, Bad DU/WC

 

Zahlungsweise für die Unterbringung

Reservierung der Zimmer über mich.
Abrechnung vor Ort mit dem Fairhotel

Doppelzimmer € 40,00 pro Person u. Nacht
Einzelzimmer € 65,00 pro Person u. Nacht

Alle Infos zur Unterkunft findest du hier:

 

 

 

 

Yoga Pranayama Meditation und mehr:

An diesem Wochenende  kombinieren wir Yoga,  Pranayama, Meditation und andere Techniken, die den ganzen Körper unterstützen, unnötigen Ballast  jeglicher Art loszulassen und dir dabei helfen, dich freier und leichter zu fühlen.  Du lernst, die yogischen Reinigungsmethoden, genannt "Kriyas", kennen und praktizierst Yogastellungen und Atemtechniken, die deine Verdauung und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen unterstützen.

Zahlungsweise für alle Yoga/Meditationseinheiten:

Frühbucher bis  28.02. 2021 € 150,- je Person
danach € 175,- je Person
(zu bezahlen vor Ort, in bar an mich)

 

TAGESABLAUF
Freitag
10:00 - 12:00  Yoga/Pranayama/Meditation
Check-In ( Zimmer )ab 14:00 Uhr
14:30 – 16:30 Yoga/Pranayama/Meditation
17:00 Abendessen Catering  (nicht im Preis inkl.)
20:00 - 21:00 Yoga Nidra
 
Samstag
07:30 - 09:30 Yoga/Pranayama/Meditation
09:30 - 10:00 Frühstück - gesund & reichhaltig, biologisch und hochwertig
danach freie Zeit
14:30 – 16:30 Yoga/Pranayama/Meditation
17:00 Abendessen Catering (nicht im Preis inkl.)
20:00 - 21:00 Abendprogramm
 
Sonntag
07:30 - 09:30 Yoga/Pranayama/Meditation
09:30 - 10:30 Frühstück - gesund & reichhaltig, biologisch und hochwertig
danach freie Zeit
Check - Out ( Zimmer ) bis 10 Uhr
12:00 - 13:30 Yoga/Pranayama/Meditation und Verabschiedung
Alle Programmpunkte sind freiwillig.
Jeder Wunsch, sich auch einmal zurückzuziehen, wird natürlich respektiert.
Es kann sein, dass ich gewisse Programmpunkte zeitlich ein wenig abändere.
Deine Anmeldung ist verbindlich, du bekommst eine Buchungsbestätigung und bei Fragen, kannst du dich gerne per Mail an mich wenden.
In großer Vorfreude
Evelina

 

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