Detox Yoga Wochenende
Nutze die frische Frühlingsenergie um mental stärker zu werden und körperlich loszulassen.
Lasse für ein Wochenende dein stressiges, modernes Lebens los und finde Ruhe für deinen Geist und erfrischende Energie für deinen Körper.
Dieses Wochenende ist für dich genau das Richtige, wenn du:
- in wunderschöner Natur deine Batterien aufladen möchtest
- Körper und Geist entgiften und wieder in Balance kommen möchtest
- dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest.
Was dich erwartet:
Die Yoga-, Pranayama- und Meditationseinheiten sind an diesem Wochenende so zusammengestellt, dass Reinigungsprozesse in deinem Körper aktiviert werden.
Gaumenfreuden:
Das Frühstück wird vom Hotel zur Verfügung gestellt und du selbst entscheidest, was du deinem Körper zuführen möchtest.
Das Abendessen wird von "Anngmacht - von Anna gemacht" für uns gezaubert und dem Wochenendthema angepasst.
Das ist vegetarische und vegane Küche, vollwertig, gesund und nie langweilig.
Gekocht wird nach dem „Clean eating“ Prinzip und mit Elementen der westlichen TCM, Inspirationen aus der ayurvedischen Ernährungslehre sowie rohköstliche Kreationen. Die verwendeten Zutaten sind nach Möglichkeit regional, saisonal und in Bio-Qualität. Nach Verfügbarkeit werden die Produkte von regionalen Bauern bezogen, bei Milchprodukten und Eiern wird noch mal mehr besonders auf die Herkunft und Qualität geachtet. Raffinierter Haushaltszucker wird nicht verwendet, dafür wird mit Datteln, Honig, Kokosblütenzucker, etc. gesüßt und die Süßspeisen so gesund wie möglich zubereitet.
Ernährung für Körper, Geist und Wohlgefühl!
Zahlungsweise für das Catering:
24.- Euro pro Abendessen - Hauptspeise, Dessert
(vor Ort und bar an mich)
OBWOHL WIR DEN KÖRPER ZUM ENTGIFTEN ANREGEN WOLLEN,
STEHT DER GENUSS IM VORDERGRUND!
Du musst weder endlos fasten noch die Tage hungernd verbringen.
Dieses Detox-Wochenende gibt deinem Körper die Möglichkeit eine Pause von schwer verdaulichen Speisen zu nehmen.
Du bekommst die Möglichkeit für dich auf allen Ebenen ein komplettes Reset zu vollziehen.
Eine Erinnerung daran, wie sich dein Körper anfühlt, wenn er mit gesunden Lebensmitteln umsorgt und gut hydratisiert wird.
An diesem Wochenende kümmerst du dich selbst liebevoll
um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
2 Termine:
16. - 18. April 2021 - noch mehrere Plätze
23. - 25. April 2021 - 1 freier Platz
Die Location: Das Fairhotel in Hochfilzen
Inklusivleistungen:
reichhaltiges, gesundes & biologisches Frühstücksbuffet
Wellnessbereich mit finnischer Sauna,
Infrarotkabinen & Zirbenruheräumen von 16:00 bis 22:00 Uhr
WLAN, Flat-TV, Zimmersafe, Bad DU/WC
Zahlungsweise für die Unterbringung
Reservierung der Zimmer über mich.
Abrechnung vor Ort mit dem Fairhotel
Doppelzimmer € 40,00 pro Person u. Nacht
Einzelzimmer € 65,00 pro Person u. Nacht
Yoga Pranayama Meditation und mehr:
An diesem Wochenende kombinieren wir Yoga, Pranayama, Meditation und andere Techniken, die den ganzen Körper unterstützen, unnötigen Ballast jeglicher Art loszulassen und dir dabei helfen, dich freier und leichter zu fühlen. Du lernst, die yogischen Reinigungsmethoden, genannt "Kriyas", kennen und praktizierst Yogastellungen und Atemtechniken, die deine Verdauung und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen unterstützen.
Zahlungsweise für alle Yoga/Meditationseinheiten:
Frühbucher bis 28.02. 2021 € 150,- je Person
danach € 175,- je Person
(zu bezahlen vor Ort, in bar an mich)
